Journée de pratique de la méditation bouddhiste – 21 novembre 2026

Journée de pratique de la méditation bouddhiste – 21 novembre 2026

Une journée pour revenir à soi, cultiver la pleine conscience et approfondir la pratique

Le samedi 21 novembre 2026, la Pagode Trúc Lâm Marseille accueillera une journée de pratique et d’enseignement de la méditation bouddhiste, en français.

Cette journée sera dirigée par :

• Le Vénérable Maha Samyos
• Le Vénérable Thích Hạnh Quang

À travers la méditation assise, les enseignements du Bouddha et la méditation marchée, cette rencontre sera une occasion de prendre un temps de pause, de revenir à l’instant présent et d’approfondir sa compréhension de la pratique bouddhiste.

Programme de la journée

10h30 – Méditation assise
Un temps de méditation pour apaiser l’esprit et développer l’attention au moment présent.

11h15 – Les Quatre Nobles Vérités et le Noble Chemin Octuple
Un enseignement consacré aux fondements de la voie bouddhiste et à leur mise en pratique dans la vie quotidienne.

12h30 – Déjeuner végétarien
Un repas végétarien sera proposé avec une participation de 15 €.

14h00 – Enseignement
Un temps d’enseignement et d’approfondissement de la pratique.

16h00 – Méditation marchée
Une pratique permettant de développer la pleine conscience dans le mouvement et dans chaque pas.

16h30 – Clôture de la journée

Une invitation à pratiquer ensemble

Cette journée s’adresse à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir la méditation bouddhiste, dans un esprit de simplicité, de présence et de partage.

Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cette rencontre sera l’occasion de consacrer une journée à la pratique, à l’écoute des enseignements et au retour à l’essentiel.

📅 Samedi 21 novembre 2026
📍 Pagode Trúc Lâm Marseille
🧘 Enseignements et pratiques en français
🍚 Déjeuner végétarien : participation de 15 €

Une journée pour ralentir, respirer, observer et avancer sur le chemin de la pleine conscience.

Namo Shakyamuni Bouddha 🙏