THẬP THIỆN NGHIỆP ĐẠO - KHÔNG SÂN HẬN

Buông cơn giận, giữ bình an.

Mở đầu

Ai cũng đã từng nổi giận.

Đó là điều rất tự nhiên.

Nhưng nếu để cơn giận làm chủ mình,

ta sẽ dễ nói những lời khiến người khác đau,

làm những điều khiến chính mình hối tiếc.

Đức Phật không dạy chúng ta đè nén cảm xúc.

Ngài dạy cách nhìn sâu để chuyển hóa cơn giận.

Cơn giận thiêu đốt ai?

Người đầu tiên bị cơn giận thiêu đốt không phải người khác.

Mà chính là người đang ôm giữ nó.

Giận dữ làm tâm bất an.

Làm lời nói nặng nề.

Làm hành động thiếu sáng suốt.

Giữ mãi cơn giận cũng giống như cầm một cục than hồng

mong ném vào người khác.

Người bỏng đầu tiên chính là mình.

Hiểu để thương

Khi hiểu rằng ai cũng có khổ đau, ta sẽ bớt trách móc.

Khi biết mỗi người đều đang mang

những gánh nặng riêng, ta sẽ dễ cảm thông hơn.

Hiểu không phải là đồng ý với điều sai.

Hiểu để lòng mình không còn bị sân hận chi phối.

Một câu chuyện nhỏ

Có người hỏi Đức Phật:

"Làm sao để chiến thắng kẻ thù?"

Ngài mỉm cười:

"Không cần chiến thắng họ. Hãy chiến thắng cơn giận trong chính mình."

Khi tâm bình an, không còn ai có thể lấy đi hạnh phúc của ta.

Kết luận

Mỗi lần buông xuống một cơn giận, ta lại nhẹ lòng hơn.

Mỗi lần chọn sự bao dung, ta đang gieo một hạt giống bình an.

Từ bi không làm ta yếu đi.

Từ bi làm trái tim mạnh mẽ hơn.

Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật.